越来越多的人不再盲目追求“骨感瘦”，而是向往挺拔的体态、清晰的肌肉线条和充盈的力量感。于是，健身房里的身影多了，计算能量、称量食物也成为很多人的生活日常。

盆底功能障碍是困扰无数中老年女性甚至产后年轻妈妈的“隐形杀手”。咳嗽、打喷嚏、跳绳时不自觉漏尿，或感觉下体有“东西”掉出来，都是盆底功能障碍的典型表现。

芒种时节，气温升高，人体出汗较多，易耗气伤阴。女性经间期（排卵期）更应注意休息，避免剧烈运动。

心脏骤停后4-6分钟是抢救黄金时间，每延迟1分钟，生存率下降10%。及时有效的CPR+AED能将生存率提高2倍。

2026年6月6日是第十四个“中国房颤日”，今年核心主题为 “关注房颤，预防卒中”。心房颤动（房颤）作为心血管疾病中最常见的持续性心律失常