我国慢性肾脏病患病率高达10.8%，患者总数超1.2亿，但知晓率却不足10%，这意味着每10个慢性肾病患者中，就有9个人不知道自己患病。

颈椎僵硬、腰酸背痛、肩周炎、膝关节炎……这些骨关节问题，已经成为现代人的“标配”，面对这些“骨头”上的毛病，很多人要么忍，要么贴膏药、吃止痛药

立秋后阳气渐收，阴气渐长，万物成熟平定。养生应收敛心神，不使外散，顺应秋收之气，并清养肺脏，防备燥邪。

采用巴氏刷牙法，牙刷与牙面呈45°小幅水平震颤再竖刷，每次刷满2分钟，配合牙线，定期洗牙，3个月换一次牙刷。

骨质疏松是一种以骨量减少、骨强度下降为主要特征的慢性骨骼疾病。早期常没有明显不适，等到出现腰背痛、身高变矮、驼背，甚至轻微外力后发生椎体、髋部或腕部骨折时，骨骼可能已经明显变脆。